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头晕饮食吃什么好?

文章来源: 深科失眠抑郁专科 发布日期:2016-06-17 19:38:48

咨询电话:0755-85008585

   要是你经常头晕,那么对于饮食,你一定要对平时的饮食注意,哪些食物可以吃,哪些食物不能吃,这些小细节对于你的头晕都有所影响,经常的头晕你能吃些什么呢?一起看看以下关于头晕吃什么好的介绍。

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  头晕吃什么好?

  1、鸽芪参汤

  用料:鸽子 1 只,黄芪 30 克,党参 30 克。

  制作: 三料共煮,饮汤食肉。

  功效:适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。

  2、桂圆红枣汤

  用料:桂圆肉 10 克,炒枣仁 10 克,红枣 10 枚,冰糖适量。

  制作:将上述用料同煮、炖汤,每天临睡前服用。

  功效: 适用于气血两虚性眩晕。

  3、芝麻大米粥

  用料:炒熟黑芝麻 30 克,大料 50 克,白糖适量,大米适量。

  制作:熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥,待煮沸后,调入芝麻。焖2~3分钟后,再放入白糖。早晚温食。

  功效:适用于肾虚性眩晕。

  4、四彩汤

  用料:茶菊花 15 克,枸杞子 l0 克,甘草 5 克,决明子 10 克。

  制作:以上四种料加水适量煎汤,当茶饮。

  功效:适用于高血压性眩晕。

  温馨提示:病从口出,通过上面的内容介绍,大家对于头晕吃什么好应该有所了解了吧。希望患者朋友们能够在了解之后,对于饮食之类的东西都要慎重,特别是头晕患者,最后希望大家早日治好自身头晕问题。

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